林熙蕾海南度假 身穿比基尼露豪乳

林熙蕾一直是人们公认的性感女神，早前林熙蕾去海南度假时身穿比基尼露豪乳照片被曝光，让一众男粉丝们都不淡定了。

　　林熙蕾虽然近年她已甚少公开作性感演出，但依然非常注重身材保养。日前香港媒体曝光了一组她在海南岛度假时在酒店游水的照片，身着三点式的林熙蕾的胸部仍旧坚挺、肌肤白皙紧致，绝对不比多年前逊色，丝毫看不出她已经35岁。

　　 林熙蕾一直是人们公认的性感女神，早前林熙蕾去海南度假时身穿比基尼露豪乳照片被曝光，让一众男粉丝们都不淡定了。

　　林熙蕾11年“冻龄”秘笈

　　比照比基尼泳照和11年前的写真集，林熙蕾的身材如何维持11年不变?她透露每天必保持1个半小时运动，包括游泳、快走、跑步、骑脚踏车、瑜伽等，从高中就养成的习惯，她说：“现在若不做运动会觉得全身不对劲。”运动更是她纾解压力好方法，她笑称自己应该不会得忧郁症。

　　除了固定运动，林熙蕾不拍片的日子里连睡眠更是少见的晚上11点入睡、早上7点起床的规律，身高167厘米的她体重更是多年不变的48公斤。

　　营养均衡 甜辣不碰

　　林熙蕾除了靠运动健身，还有她近乎神仙的饮食，不吃甜食、辣、消夜、零食，对食物没有太大欲望，饮料只有水和奇异果汁，会终身维持不到50公斤吗?她说：“对我来说，体重不是这么重要，但我50岁以前应该不会成为胖子。”

　　艺人为上镜刻意节食，林熙蕾却三餐摄取均衡，甚至吃到9分饱，但从高中开始她吃东西时就会检查营养成分，碳酸饮料和含咖啡因的咖啡和茶也少碰，她说：“我喝咖啡会想睡觉，下午喝茶会失眠到天亮。”若美食当前呢?她说：“会享受，但这种欲望不会很强，对食欲没有太大欲望，对我来说，吃得健康就好了。”

　　对饮食崇尚自然，她本人也是“纯天然”，至今连微整形玻尿酸都未曾尝试，她说：“目前还没有，但我觉得做这个没什么不好，如果是安全的话，未来也不排斥。”

　　每天做运动90分钟，包括瑜伽、皮拉提斯、跑步、游泳等，轮流更换运动项目

　　尽量晚上12点前入睡，早上7点起床，生活规律，睡眠重质不重量

　　对吃没有太大欲望，只吃健康食物，口味较清淡，不吃辣、消夜、零食、甜食

　　不喝咖啡和茶等咖啡因饮料，尽量喝水，只喝奇异果汁，不碰碳酸饮料

　　在外地拍戏平均1周敷3次面膜，在台约3周做脸1次，阴天或室内拍戏也一定要擦防晒霜。

　　难怪林熙蕾一直能保持如此完美身材。

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