美女海上练习冲浪板瑜伽 展现曼妙身姿

近日，在克罗地亚韦鲁代拉附近的亚得里亚海上，几位比基尼美女在练习冲浪板瑜伽。

瑜伽可提高练习者的力量、柔韧性、耐力、平衡力和协调性，同时有助人集中注意力，保持冷静和放松状态。

在冲浪板上练瑜伽更需要练习者运用身体的力量来保持平衡，进而强化肌肉。它还能减少学习中的错误姿势，降低练习者的受伤几率。冲浪板瑜伽要在海面或湖面上练习，比起陆地，这种地方的负氧离子含量更高。

冲浪板瑜伽源自划桨式冲浪，对平衡力有很高要求。

冲浪板瑜伽的魅力在于其奇妙的浮动感，当身下的水面流动时使用自身力量来保持平衡。

比基尼美女在练习冲浪板瑜伽。

她们一会儿倒立，一会儿做伸展动作，一会儿盘膝而坐，展示曼妙身姿。

再给大家分享一个靠谱的公众号，请直接扫描上方公众号关注之后，发送想要索取的资源名即可！