[BBC][2013][地平线系列:关于锻炼的真相 Horizon: The Truth About Exercise][全1集][英语/中英外挂字幕][MKV/1.75G][720P]

随风 纪录片 2022-02-23 14:40:57
片名:关于锻炼的真相 Horizon: The Truth About Exercise 导演: Toby Macdonald 主演: 迈克尔·莫斯利 类型: 纪录片 制片国家/地区: 英国 语言: 英语 上映日期: 2012-02-28 片长: 59分钟    我们做的锻炼大部分是无效的?运动能消耗多少卡路里?去除脂肪的最佳方法是什么?一周只锻炼三分钟就够了?久坐真的是健康杀手吗?Michael Mosley通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,获得健康长寿。
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